La page facebook de Keskonmangemaman?

Des recettes pour des petits plats simples, facilement réalisables , pour voyager dans son assiette et pour le plaisir de dire : c'est moi qui l'ai fait!!!

Retrouvons nous sur facebook : une fan page pour vous , un groupe dédié des bons plans , de l'entraide , une cuisine ouverte pour que vous puissiez poser toutes vos questions , une grande famille de gourmand(e)s à votre écoute pour des petits plats toujours plus savoureux

Crédits

© L'ensemble des éléments de ce blog : recettes, textes et photographies, sont ma propriété exclusive (sauf mention contraire explicite). Sans autorisation écrite préalable, toute reproduction, de tout ou partie, par quelque moyen ou procédé que ce soit, est strictement interdite.

Translate

jeudi 14 août 2014

wrap poulet concombre laitue iceberg et mayonnaise au curry

Et avec les tortillas on fait quoi... et bien on fait des wraps , de délicieux wraps au poulet , avec une sauce mayonnaise relevée et le croquant du concombre  et de la laitue iceberg , un repas de fête pour mes enfants , facile à faire et assez rapide.



Pour 4 personnes vous aurez besoin de : 

- 8 tortillas de blé
- 4 blancs de poulet
- 2 c à soupe d'huile d'olive
- 1/2 concombre râpé
- 1/2 laitue iceberg 
- 4 c à soupe de mayonnaise
- 1 c à soupe de curry de madras en poudre

Pour la recette des tortillas c'est ici 

Détaillez votre poulet en lanières , la laitue iceberg aussi , et le râpez le concombre, essorez le bien entre vos mains.

Faites sauter le poulet dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.

Mélangez la mayonnaise avec la poudre de curry.

Étalez un peu de mayonnaise sur la tortilla , déposez au milieu du wrap du concombre râpé de la salade et du poulet doré , fermez votre wrap , on plie les le bas , puis un coté, et on roule , simplissime , et savourissime :p (oui j'invente des mots spa grave :p ).

J'ai prévu 2 wraps par personne , à adapter en fonction de l'appétit de vos convives , un seul bien garni peut suffire , les tortillas sont moelleuses et savoureuses, et nettement plus roboratives que celles du commerce.

Régalez vous

Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire

Ceci est votre espace , merci de l'utiliser avec les règles de courtoisie élémentaires :) , au plaisir de vous lire (même les critiques si elles sont constructives font avancer )

©2015- 2023 Keskonmangemaman? Tous droits réservés .Les textes et images de ce site appartiennent à l'auteur .Aucune copie sans autorisation préalable.


Vous en voulez encore plus ? Cliquez sur les liens sous la vidéo ...